เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองที่ทำงาน

การแบ่งปันกำลังดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ผู้ปกครองที่ทำงาน – มันเป็นเรื่องของความสมดุล ฉันเชื่อว่าผู้ปกครองทุกคนทำงานพ่อแม่แม้ว่าพวกเขาจะไม่มี “งานจริง” หากคุณมีบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณนอกเหนือจากเด็ก ๆ-การเป็นอาสาสมัครงานเต็มเวลาหรือกิจกรรมทีละน้อยที่สร้างรายได้คุณกำลังทำงานอยู่ สิ่งล่อใจคือการวิตกกังวลเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณ หากคุณกำลังทำงานคุณรู้สึกผิดที่ไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับลูก ๆ ของคุณ แต่ถ้าคุณเล่นคุณรู้สึกว่าคุณกำลังละเลยสิ่งอื่น ๆ มันเป็นส่วนหนึ่งของความคิดครั้งแรกของเด็ก ๆ-ซึ่งก็คือฮูด แต่สามารถนำไปสู่สุดขั้วที่ไม่แข็งแรง

ครัวเรือนมีสุขภาพดีเท่ากับผู้ดูแลหลัก หากคุณกำลังทำงานอยู่ในตัวเองพยายามที่จะเป็นอะไรก็ได้สำหรับลูก ๆ ของคุณคุณกำลังทำให้พวกเขาเสียหาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเด็ก ๆ ต้องการความต้องการในทันทีเช่นอาหารและเสื้อผ้าเมย์ พวกเขาเช่นกันความต้องการเช่นเดียวกับการสนับสนุน อย่างไรก็ตามเยาวชนก็ต้องค้นพบเพื่อสร้างความสนุกสนานให้กับตัวเองเช่นเดียวกับการเคารพความจริงที่ว่าพ่อแม่ของพวกเขาเป็นคนด้วยความสนใจของพวกเขาเองรวมถึงความต้องการบางอย่างสำหรับเวลา “ฉัน” ดังนั้นนี่คือแนวคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถสร้างความสมดุลระหว่างความต้องการของคุณเองรวมถึงครอบครัวของคุณ

1) ความต้องการทันทีมาก่อน ไม่มีใครปรารถนาที่จะเพิกเฉยต่อเด็กประเภทใดของพวกเขาและไม่จำเป็นต้องไม่สนใจความต้องการทางกายภาพของตนเอง

2) แสดงลูก ๆ ของคุณให้เล่นคนเดียว สิ่งนี้สามารถเริ่มต้นได้จากวัยเด็ก คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อทารกหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณ แต่คุณต้องจัดหาโอกาสที่จะทำให้ตัวเองสนุก หากลูก ๆ ของคุณต่อต้านเริ่มต้นด้วยการเล่นกับพวกเขารวมถึงค่าใช้จ่ายอย่างช้าๆอีกเล็กน้อย“ หยุดพัก” จากการเล่นกับพวกเขา (เช่นรับเครื่องดื่ม) จับลูกของคุณเล่นได้ดีโดยไม่มีคุณ – รวมถึงอย่าเล่นกับพวกเขาเมื่อพวกเขาถามหรือสะอื้นให้คุณ จากนั้นพวกเขาจะค้นพบว่าพวกเขาจำเป็นต้องคร่ำครวญเพื่อให้ได้รับความสนใจ หากมีสิ่งที่เด็ก ๆ ของคุณชอบทำโดยเฉพาะนั่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นด้วยเวลาเพียงอย่างเดียว (เช่นการอ่าน, สี, Legos, ฯลฯ )

เกี่ยวข้องทำไมต้องบล็อกผู้ปกครอง?

3) เหมาะสมกับอายุ เยาวชนที่มีอายุมากกว่าสามารถบอกได้โดยตรงว่าผู้ปกครองต้องการเวลา“ ฉัน” บางอย่างเช่นเดียวกับที่พวกเขาต้องการเล่นอย่างเงียบ ๆ หรือเช็คเอาท์เป็นเวลายี่สิบนาทีเพียงอย่างเดียว

4) คิดเกี่ยวกับการใช้ตัวจับเวลา หากคุณมีเยาวชนที่มีความขัดสนอย่างแท้จริงภาพของการนับถอยหลังตัวจับเวลาอาจช่วยให้พวกเขามีความอดทนมากขึ้นเล็กน้อยเมื่อพวกเขากำลังรอความสนใจ

5) ค้นพบกลุ่มสนับสนุน (หรือบุคคล) คุณจะบ้าถ้าคุณดื่มด่ำกับโลกของเด็ก ๆ ตลอด 24/7 ค้นพบกลุ่มคุณแม่ที่โบสถ์ด้วยการพบปะสังสรรค์โดยไปที่เวลาเรื่องราวที่ห้องสมุดภูมิภาคของคุณหรือที่ใดก็ตาม เด็ก ๆ ของคุณจะได้รับประโยชน์จากการได้พบเด็กคนอื่น ๆ รวมถึงคุณจะได้รับการสนทนาที่มีสติ

6) อย่ากลัวที่จะร้องขอหรือยอมรับความช่วยเหลือ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนบ้าพูดกับสามีครอบครัวเพื่อนที่ดีของคุณ – ใครก็ตาม หากคุณเครียดมากเกินไปคุณจะไม่สามารถเลี้ยงดูได้เหมือนที่เด็ก ๆ ต้องการให้คุณเป็น

7) รับเวลา“ ฉัน” ในชิ้นเล็ก ๆ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหนีไปได้หลายชั่วโมง แต่คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เขียนรายการความกตัญญูในชีวิตประจำวันของห้าสิ่งใช้เวลาสักครู่ในการหายใจลึก ๆ ยืดเป็นเวลาสองนาทีในตอนเช้า-ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของกิจกรรมสั้น ๆ ที่สามารถให้คุณเพิ่มพลังอีกเล็กน้อย

จำไว้ว่าการดูแลตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว มันจะทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นมากสำหรับลูก ๆ ของคุณ

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองที่ทำงาน
ที่เกี่ยวข้องสนับสนุน“ ฮีโร่ในการฝึกอบรม” ของคุณ

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีตแบ่งปัน

ava
category

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *