การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ฉันสันนิษฐานว่านี่ไม่ใช่วันพุธที่“ ไร้คำพูด” มากนัก อย่างไรก็ตามมันเป็นวันพุธดังนั้นฉันจะเผยแพร่เป็น“ ไร้คำพูด” ในวันพุธดังนั้นฉันจึงสามารถเข้าร่วมได้

ทุกคนควรทานอาหารเช้าทุกวัน มันเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดของวัน หากคุณไม่กินอาหารเช้าคุณอาจได้รับน้ำหนักแทนที่จะสูญเสีย แม้ว่าคุณจะใช้แคลอรี่น้อยลง แต่การข้ามอาหารเช้าสอนร่างกายของคุณให้ชะลอการเผาผลาญของมันดังนั้นแคลอรี่ที่น้อยลงจะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก หากคุณต้องการเร่งการเผาผลาญของคุณคุณควรกินสักหน่อยตลอดทั้งวัน

ผู้คนจำนวนมากใช้แคลอรี่มากที่สุดในเวลาอาหารค่ำอย่างไรก็ตามคุณเข้าใจว่ามันมีสุขภาพดีขึ้นสำหรับคุณที่จะทานอาหารมื้อใหญ่ในเวลาอาหารเช้าและเล็กลงในตอนเย็น ร่างกายของคุณต้องการแคลอรี่จากอาหารในตอนเช้าเพื่อซื้อพลังงานตลอดทั้งวัน หากคุณหลีกเลี่ยงอาหารเช้าคุณอาจได้รับประสบการณ์จากความเหนื่อยล้าในตอนบ่าย

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพคืออะไร? อาหารเช้าเพื่อสุขภาพควรรวมถึงโปรตีนลีนธัญพืชผลไม้และผัก หากคุณรีบร้อนในตอนเช้าและไม่สามารถเตรียมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพการเขย่าอาหารเช้าแสนอร่อยสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและได้รับวันของคุณ

คุณสามารถทำให้ Shakeology อาหารเช้าของคุณทุกวันหากคุณกำลังข้ามมื้อนี้ Shakeology คืออะไร?

Shakeology รวมถึงส่วนประกอบที่มาจากแหล่งอาหารทั้งอาหารให้วิตามินในชีวิตประจำวันแร่ธาตุรวมถึงสารอาหารอื่น ๆ ที่ร่างกายของคุณต้องการในการควบคุมความอยาก

Shakeology ก็มีสารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันมากกว่า 20 ชนิดรวมถึงไฟโตนิวเทรียนต์ช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระโดยสิ้นเชิงซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจหัวใจวายความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง รวมทั้งไฟเบอร์พรีไบโอติกและเอนไซม์ย่อยอาหารช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างระมัดระวังและส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้น

เกี่ยวข้องกับประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขภาพของแตงกวา

Shakeology มีโปรตีนเช่นเดียวกับกรดอะมิโนที่สำคัญช่วยพัฒนากล้ามเนื้อรวมถึงลดความอยากอาหารพรีไบโอติกเช่นเดียวกับเอนไซม์ย่อยอาหารช่วยในการปรับปรุงการย่อยอาหารสม่ำเสมอเช่นเดียวกับการดูดซึมสารอาหารสารต้านอนุมูลอิสระ อาจส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่เสื่อมสภาพเช่นเดียวกับวิตามินในชีวิตประจำวันรวมถึงแร่ธาตุที่ให้ร่างกายของคุณในสิ่งที่มันต้องการเพื่อสุขภาพในอุดมคติ

หากต้องการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Beachbody รวมถึงผลิตภัณฑ์ Beachbody โปรดไปที่สำนักงานอินเทอร์เน็ตของฉัน

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: วันพุธที่ไร้คำพูด | อาหารเช้าของคุณมีสุขภาพดีแค่ไหน?

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน