เวทีเด็กเล็กสนุกมากเนื่องจากเป็นเวลาที่เด็ก ๆ กำลังจะรู้สึกตัวเองมากขึ้นในโลก ตระหนักถึงคนอื่น ๆ และประสบการณ์มากขึ้น มันเป็นช่วงเวลาของการสำรวจลองสิ่งใหม่ ๆ รวมถึงการใช้ความเป็นอิสระที่พบใหม่ ด้วยสิ่งเร้ามากมายที่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของเด็กวัยหัดเดินของคุณทุกวันอย่างไรก็ตามมันก็อาจเป็นช่วงเวลาของการครอบงำอย่างง่าย ๆ อารมณ์ขนาดใหญ่และความโกรธเคือง การใช้งานประจำเด็กพื้นฐานจะช่วยให้บิตของคุณรู้สึกได้ถึงความเรียบง่ายและการควบคุม

การมีกิจวัตรประจำวันที่สอดคล้องกันจะช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและทำให้วันของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น เด็กจำนวนมากโดยเฉพาะในวัยนี้ประสบความสำเร็จในการคาดการณ์รวมถึงความปลอดภัยที่เป็นกิจวัตร เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะต้องหงุดหงิดเมื่อพวกเขาไม่สามารถให้ลูกของพวกเขาอยู่ในตาราง “อุดมคติ” ลองค้นหาด้วยเวอร์ชันที่สมเหตุสมผลซึ่งทำให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จ

ในขณะที่เด็ก ๆ ทุกคนแตกต่างกันและไม่มีกิจวัตรประจำวันใดที่จะทำงานให้กับเด็กแต่ละคนได้ แต่เราจะไปตามตารางเด็กพื้นฐานและเด็กเล็กที่เรียบง่าย คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างแม่นยำตามที่เขียนไว้หรือเป็นแรงบันดาลใจในขณะที่คุณสร้างกิจวัตรประจำวันสำหรับลูกของคุณ

ตัวอย่างตารางเด็กเล็ก

7:00 น.: การปลุกและเวลาหน้าจอ
8:00 น.: อาหารเช้า
8:30 น.: เวลาเล่น (ตรวจสอบกิจกรรม 52 ของเราสำหรับเด็กวัยหัดเดิน)
10:00 น.: ขนมขบเคี้ยว
10:30 น.: ออกไปเที่ยว
เที่ยง: อาหารกลางวัน
13:00 น.: เวลาที่สงบสุข
13:30 น.: เวลางีบหลับ
15:30 น.: เวลานอกเวลา/กิจกรรม
17:30 น.: อาหารเย็น
18:30 น.: เวลาเล่น (ต้องการกิจกรรมการเล่นในร่มและการศึกษาสำหรับเด็กวัยหัดเดินตรวจสอบ 25 รายการโปรดของเรา)
19:30 น.: อาบน้ำ
20:00 น.: เวลานอน (ถ้านอนยาก (สำหรับเรา) นี่คือการเผยแพร่ของเราใน 5 แนวคิดสำหรับการดูแลเด็กเล็กที่ไม่ได้อยู่บนเตียง!

ขุดลงในรายละเอียด

นี่เป็นกิจวัตรเด็กเล็กขั้นพื้นฐานอย่างมากบนใบหน้า แต่มีแฮ็คสองสามตัวที่สามารถรักษาประสิทธิภาพได้ในแต่ละวัน

7:00 น.: การปลุกและเวลาหน้าจอ

สำหรับผู้ปกครองที่มีผู้ตื่นเช้าเวลา 7:00 น. Wakeup อาจดูเหมือนเป็นความฝันของท่อ อย่างไรก็ตามมีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้ลูกของคุณค้นพบการอยู่บนเตียงจนถึง 7:00 น. แม้ว่าพวกเขาจะเล่นอย่างเงียบ ๆ แทนที่จะนอนหลับ แต่ก็เป็นเวลาเพิ่มเติมสำหรับคุณ

คุณสามารถใช้นาฬิกาปลุกเด็กที่มีรหัสสีที่จะฝึกให้ลูกของคุณรอสัญญาณเตือนภัยหรือนาฬิกาเพื่อปรับเปลี่ยนเป็นสีเขียวซึ่งบ่งชี้ว่าการลุกออกจากเตียง ตรวจสอบรายชื่อนาฬิกาปลุกเต็มรูปแบบสำหรับเด็กที่นี่!

อาจดูแปลกที่จะทำให้เวลาหน้าจอเป็นจุดเริ่มต้นของกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่ผู้ปกครองจำนวนมากค้นพบว่ามันช่วยให้เด็ก ๆ ครอบครองในขณะที่พวกเขาทำอาหารเช้าหรือเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้ นอกจากนี้หากคุณได้เวลาหน้าจอออกจากวิธีการสิ่งแรกคุณสามารถป้องกันไม่ให้ลูกตลอดทั้งวันขอร้องให้โทรทัศน์หรือแท็บเล็ต

8:00 น.: อาหารเช้า

ต่อต้านความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกเล็ก ๆ ของคุณต่อหน้าโทรทัศน์แม้ว่าคุณจะเข้าใจว่ามันจะช่วยให้คุณมีเวลาอย่างต่อเนื่องมากขึ้นในการทำสิ่งต่าง ๆ ทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันที่จะนั่งที่โต๊ะรวมถึงกินด้วยกันซึ่งให้โอกาสมากขึ้นในการใช้วิธีการของโต๊ะ สิ่งนี้บ่งบอกว่าคุณเป็นผู้ปกครองจะได้นั่งสักครู่เพื่อนั่งและมีความสุขในอาหารเช้าหรือกาแฟหรือชาหรือชาที่คุณต้องการ การกินอาหารเช้าจริงๆอาจจบลงด้วยการเป็นส่วนหนึ่งของตารางเด็กเล็กนี้!

นอกเหนือจากอาหารเช้าเพื่อสุขภาพแล้วการทำอาหารวิตามินที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของลูกของคุณจะช่วยสนับสนุนความต้องการด้านสารอาหารของพวกเขา! สำหรับเด็ก 4+ เราขอแนะนำวิตามินที่สำคัญสำหรับเด็ก วิตามินบิตเหล่านี้เต็มไปด้วยสิ่งที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดเพื่อช่วยสนับสนุนสุขภาพของกระดูกสุขภาพสมองและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันทั่วไป เส้นใย 3 กรัมต่อการให้บริการในทำนองเดียวกันช่วยให้สุขภาพทางเดินอาหาร* รับของคุณที่นี่!

8:30 น.: เวลาเล่น
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเล่นกับเด็กวัยหัดเดินของคุณ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันสำหรับพวกเขาที่จะเริ่มค้นพบวิธีการสร้างความบันเทิงให้กับตัวเอง ถ่ายทำเพื่อผสมผสานการเล่นของผู้ปกครองเช่นเดียวกับการเล่นอิสระรวมทั้งเก็บสิ่งที่สดใหม่โดยการรักษาของเล่นในการหมุน เก็บไว้ในอ่างพลาสติกในห้องใต้ดินหรือโรงรถรวมทั้งหมุนพวกเขาทุกสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าลูกเล็กของคุณรู้สึกเหมือนได้รับสิ่งใหม่ ๆ เพื่อครอบครองจิตใจที่กำลังเติบโตของพวกเขา

10:00 น.: ขนมขบเคี้ยว
มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับเด็กเล็กที่จะกินของว่างเพื่อสุขภาพ แต่การเติมเต็มพวกเขาด้วยอาหารที่มีประโยชน์โดยทั่วไปจะช่วยเพิ่มอารมณ์ของพวกเขา ทำให้ง่ายขึ้นกับตัวเองด้วยการเตรียมของว่างก่อนเวลาที่ลูกของคุณสามารถเข้าถึงได้ด้วยตัวเอง

10:30 น.: ออกไปเที่ยว

มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะทำกิจกรรมที่ให้คุณและเด็กเล็กของคุณได้รับการดัดแปลงทิวทัศน์ทุกวัน เป็นเรื่องดีสำหรับคุณทั้งคู่ที่จะออกจากบ้าน! คุณสามารถเข้าไปในยานพาหนะE สำหรับการเดินทางอย่างรวดเร็วไปยังร้านขายของชำสำนักพิมพ์สำนักงานห้องสมุดหรือสวนสาธารณะในภูมิภาคหรือเพียงแค่ออกไปข้างนอกเพื่อเดินเล่นในชุมชนเมื่อสภาพอากาศอนุญาต

เที่ยง: อาหารกลางวัน
เด็กเล็กหลายคนชอบที่จะรวมอยู่ในการเตรียมอาหารดังนั้นรวมเข้าด้วยกันเมื่อคุณทำได้ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารในเวลาเดียวกันในแต่ละวันแล้วให้ใช้ประโยชน์จากอาหารกลางวันทุกครั้งเพื่อเป็นโอกาสที่จะได้นั่งที่โต๊ะด้วยกันรวมถึงวิธีการให้อาหารด้วยตนเองและมารยาท

หากลูกเล็กของคุณอยู่ในด้านที่อายุน้อยกว่าให้พยายามจัดหาอาหารทุกวันที่ต้องการการใช้เครื่องเงิน นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาทักษะยนต์ดี! หากลูกเล็กของคุณโตขึ้นบทเรียนที่เสริมสร้างความเข้มแข็งเช่นระบุโปรดขอบคุณคุณขอขอบคุณคุณขอให้ได้รับการยกเว้นจากโต๊ะรวมถึงการล้างจานของตัวเอง

13:00 น.: เวลาที่สงบสุข
เวลาที่เงียบสงบเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของตารางเวลาของเด็กวัยหัดเดินของคุณ มันไม่ง่ายเลยที่จะทำให้เด็กเล็กชะลอตัวลง แต่มันจะเป็นประโยชน์ที่จะทำให้พวกเขาตัดสินเล็กน้อยก่อนที่จะงีบหลับ การระบายสีการอ่านหรือการเล่นอย่างเงียบ ๆ ล้วนเป็นวิธีการทั่วไปที่จะนำไปสู่ช่วงเวลา

13:30 น
หากมีสิ่งใดที่คุณอยู่อย่างต่อเนื่องในตารางเวลาของคุณให้เป็นช่วงเวลา ร่างกายของเด็กวัยหัดเดินของคุณจะถูกปรับสภาพให้หลับในฤดูใบไม้ร่วงในเวลาเดียวกันในแต่ละวันซึ่งจะให้เวลาเด็กวัยหัดเดินที่เชื่อถือได้ทุกบ่ายทุกบ่ายเพื่อให้ได้สิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ บ้านหรือใช้เวลาดูแลตนเองที่จำเป็นมาก

15:30 น.: เวลานอกเวลา/กิจกรรม

หากสภาพอากาศเปิดใช้งานได้โพสต์-นาปเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการออกไปข้างนอกเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น เป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการจัดหากิจกรรมที่เป็นระเบียบให้ลูกของคุณไม่ว่าจะเป็นทั้งภายในหรือภายนอก มันอาจจะเป็นการเล่นน้ำภาพวาดการเดินตามธรรมชาติ ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดและคุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ทุกวันขึ้นอยู่กับความสนใจของบุตรหลานของคุณ

17:30 น.: อาหารเย็น
หากเป็นไปได้ให้ทำซ้ำกระบวนการอาหารกลางวันของคุณ ช่วยให้ลูกของคุณช่วยในการเตรียมอาหารนอกเหนือจากการดำเนินการตามวิธีการใช้วิธีการบนโต๊ะและมารยาท

18:30 น.: เวลาเล่น
อนุญาตให้ลูกของคุณมีเวลาเล่นอิสระมากขึ้นหลังอาหารเย็น โปรดจำไว้ว่าเด็กเล็กทำการค้นพบที่ดีที่สุดในระหว่างการเล่นที่ไม่มีโครงสร้าง

19:30 น.: อาบน้ำ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเด็กแนะนำให้จัดงานประจำก่อนนอนรวมถึงอ่างอาบน้ำที่สงบเงียบเพื่อกระตุ้นให้ลูกเล็กของคุณหลับไปง่ายขึ้น ด้วยจิตใจที่กำลังเติบโตของเด็กวัยหัดเดินกับทุกสิ่งที่เธอเรียนรู้ในแต่ละวันนี่อาจเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์ในการทำให้สมองทั้งสองและร่างกายที่เตรียมไว้สำหรับการนอนหลับ หากเด็กเล็กของคุณต่อสู้กับเวลาอาบน้ำลองเพิ่มกิจกรรมเช่นอ่างอาบน้ำดินสอสีเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจยิ่งขึ้น

20:00 น.: ก่อนนอน

ไม่มีอะไรที่ยากไปกว่าเด็กวัยหัดเดินที่เหนื่อยล้ามากเกินไปดังนั้นการอยู่กับเวลานอนที่สอดคล้องกันทำให้ทั้งพ่อแม่และเด็กมีความสุขมากขึ้น เพิ่มกิจวัตรประจำวันของคุณเองซึ่งอาจรวมถึงการอ่านเรื่องราวหรือการร้องเพลงที่ต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าเวลานอนให้ความรู้สึกสนุกและช่วงเวลาพิเศษสำหรับการผูกมัดพ่อแม่และลูก

เมื่อคุณเพิ่งเริ่มใช้งานประจำวันสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณจะมีความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่สามารถอยู่กับมันได้อย่างต่อเนื่องในช่วงสองสามสัปดาห์แรก แต่ก็ไม่ได้รับ! เด็กเล็กประสบความสำเร็จอย่างสม่ำเสมอเช่นเดียวกับความปลอดภัยและผู้ใหญ่จำนวนมากค้นพบว่าพวกเขาทำเช่นกัน

หากคุณกำลังพยายามค้นหาความคิดและเทคนิคจาก MAMAs อื่น ๆ รวมถึงผู้เชี่ยวชาญให้เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ของ Mommies Rookie Mommies ของเรา!